Mitos e verdades sobre a hipertensão são debatidos no CEM

A Hipertensão é uma doença silenciosa? Hereditária? O hipertenso deve evitar praticar exercícios físicos? Uma série de dúvidas cercam as doenças crônicas e com a hipertensão não é diferente. Pensando nisso, as enfermeiras Solange Bretas e Cynthia Landin, com o apoio do Núcleo de Promoção da Saúde, realizaram a palestra “Hipertensão: mitos e verdades” nesta quarta-feira (28), no Centro de Especialidades Médicas (CEM).

Essa doença acomete um a cada quatro pessoas no Brasil, sendo 50% delas com mais de 60 anos e 5% das crianças e adolescentes no Brasil. Esses foram os números apresentados pelas enfermeiras e que ressaltam a importância de se fazer uma prevenção quando se nota que a pressão apresenta alterada. Adotar um estilo de vida mais saudável está no topo das recomendações.

Solange destacou que há alguns fatores de risco da hipertensão que podem ser evitados por cada indivíduo, como o excesso de peso, a ingestão de sal e bebidas alcoólicas, o sedentarismo e o estresse “No dia a dia podemos fazer escolhas o tempo todo. Usar a escada ao invés do elevador se vai para um andar próximo, praticar atividades físicas e até mesmo procurar algo para se divertir e aliviar o estresse,” ressalta.

Na segunda feira (26), a equipe de Promoção da Saúde realizou uma oficina de aferição de pressão no 1º andar do CEM e convidou os beneficiários a participarem da palestra. Foi assim que Wanda Dias de Souza, de 71 anos, foi surpreendida com sua pressão e resolveu participar do encontro.

“Vim com minha filha que está grávida consultar. Vi que estavam medindo a pressão e resolvi verificar a minha também. Me assustei porque deu um resultado muito alto, o que nunca tinha acontecido. Me convidaram para participar da palestra, gostei bastante e aprendi muita coisa”, conta.

A servidora aposentada Maria das Graças, de 68 anos, que trabalhou 40 anos na área da educação, classificou a palestra como produtiva. “Eu gostei demais e tenho certeza que todos os participantes tiraram proveito. Que isso possa acontecer sempre por aqui. Precisamos não somente do controle médico, mas também de sermos assistidos com essas palestras”, conta a ex-professora.

Cuidar é importante

A hipertensão causa danos também ao coração, cérebro e rins, sendo responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos insuficiência renal. Solange Bretas destacou que cuidar da doença exige perseverança, motivação e tratamento contínuo. Conversar com o médico antes de qualquer decisão e seguir corretamente a prescrição são fatores que também fazem a diferença.
 

Na sala E 22, no terceiro andar do CEM, os beneficiários podem medir a pressão e receber acompanhamento, que terá a periodicidade definida de acordo com o resultado do exame. Os casos em que são diagnosticados qualquer alteração são encaminhados para o cardiologista. A partir do dia 11 de fevereiro irão começar as reuniões do Grupo de Hipertensão. Serão quatro encontros realizados uma vez na semana, que discutirão os principais aspectos para o controle da pressão.

 

Publicado em 29/01/2015 10:51