Combate à Hipertensão Arterial

Em abril, a unidade de Promoção da Saúde do IPSEMG realiza diversas ações no Centro de Especialidades Médicas (CEM) a fim de estimular o combate da hipertensão arterial e orientar os beneficiários quanto ao controle da doença. Nesta quinta feira (23), a nutricionista Patrícia de Barros ministrou uma palestra de tema Orientações nutricionais para combate à hipertensão arterial, em que os beneficiários foram orientados sobre a importância de se manter uma dieta adequada.

A principal discussão estava relacionada ao sal, que pode ser um grande vilão da saúde se consumido em excesso. Segundo a nutricionista, a OMS (Organização Mundial de Saúde) recomenda que as pessoas consumam, no máximo, cinco gramas de sal por dia. Portanto, é importante atentar a esse fato e priorizar os alimentos com pouco sódio.

Patrícia alerta que os produtos industrializados contém pelo menos 75% da recomendação diária e aconselha que as pessoas olhem o rótulos desses alimentos para identificar a quantidade de sódio. Se for acima de 140 mg, seu consumo em excesso pode ser prejudicial à saúde. “O sódio ajuda a conservar o sabor dos alimentos, por isso existe uma quantidade elevada nesses produtos”, conta.

Maria Arlete, de 68 anos, foi uma das beneficiárias que assistiu a palestra. Apesar de não ser hipertensa, ela possui um histórico da doença na família. “Tudo que a nutricionista falou eu anotei e vou passar para a minha tia, que mora em Alvinópolis, e para a minha mãe. As duas são hipertensas. Aprendi muita coisa que tenho certeza que serão úteis”, conta.

Ao final da palestra, o público pode esclarecer dúvidas com a nutricionista, além de receber uma cartilha com dicas sobre alimentação saudável. Foi realizada, também, a aferição de pressão dos participantes e encaminhamento para demais profissionais em casos específicos.

Confira a programação do mês de Combate à Hipertensão Arterial:

27 de abril – Oficina de Hipertensão

De 13h30 as 17 h, no hall do 3º andar do CEM, os beneficiários poderão aferir a pressão arterial e serão orientados pela equipe de enfermagem do NUPS, em parceria com o setor de Educação Permanente.

30 de abril – De 14h as 15h, no 2º andar do CEM, na sala 116, haverá uma palestra com o cardiologista Rodrigo Santos Aguilar sobre “Hipertensão Arterial e suas consequências para a saúde”.
 

O Centro de Especialidades Médicas do IPSEMG fica na rua Domingos Vieira, 488, Santa Efigênia - BH

Mais informações, ligue para 3247-3143.

Publicado em 23/04/2015 17:17