Vida Saudável: grupo abre inscrições

Estão abertas as inscrições para os novos grupos do Núcleo de Promoção da Saúde (Nups) do IPSEMG, que terão início em agosto de 2016. Para os interessados em reeducação alimentar o grupo indicado é o “Vida Saudável” voltado para jovens e adultos por ter um caráter educativo e terapêutico para crianças e jovens com sobrepeso e que visem melhorar a saúde e qualidade de vida.
Com um número de reuniões previamente estabelecido, os profissionais envolvidos das áreas de Nutrição e Psicologia ministram palestras com temas específicos para os cuidados com a alimentação.

Entre os participantes do grupo que encerrou-se neste primeiro semestre estão Samuel Henrique da Costa Queiroz, de 13 anos e Mara Lúcia da Silva, funcionária do Conselho Estadual da Defesa dos Direitos Difusos.
A mãe de Samuel, a intensivista Eliane Inez da Costa conta que o filho estava com 109 Kg quando começou a frequentar o grupo e que nesse período além de eliminar 9Kg tornou-se o maior incentivador para que as mudanças de hábitos prossigam na família que é composta por mais 3 filhos. “Frequentei algumas reuniões com o Samuel e as dicas passadas pela nutricionista me ajudaram a repensar a maneira como eu cozinhava para meus filhos e para mim também. Hoje ele quer que eu faça diferente e cobra essa mudança. Vou persistir porque meu filho está hipertenso e sofreu um AVC. Foi muito assustador. O trabalho feito pelo grupo Vida Saudável é importante para ajudar a criar novos hábitos”.

Outra participante, Mara Lúcia da Silva, disse que não pode dissociar a nutrição da psicologia nesses encontros, pois é essa aliança que ajuda nos resultados. “Eu não prestava atenção para aquilo que eu pensava em comer. Agia quase que no automático. Há um ano eu estava inchada e visitando vários médicos especialistas, mas foi com as palestras no grupo Vida Saudável que eu passei a perceber que meu principal erro estava na minha comida. Estava pesando 108 Kg e ainda sem conseguir fazer exercícios por causa de algumas limitações já eliminei 4. Pouco a pouco estou reaprendendo a comer. Hoje eu leio rótulos de alimentos, faço exercícios leves e principalmente me preocupo com o que vou comer. A nutricionista e a psicóloga me fizeram sair do automático para agir com mais consciência”.

Interessados em participar do Grupo Vida Saudável podem procurar o Núcleo de Promoção da Saúde, no Centro de Especialidades Médicas do IPSEMG, na Rua Domingos Vieira, 488, 2º andar. Informações e inscrições também podem ser feitas pelo número 3247-3350.