Janeiro Branco

A saúde mental é fundamental para o bem-estar, assim como a força física, disposição ou resistência. A Campanha Janeiro Branco convida as pessoas a pensarem sobre o sentido e o propósito das suas vidas, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas, suas emoções, seus pensamentos e sobre os seus comportamentos.

O residente da psiquiatria do Instituto de Previdência dos Servidores do Estado de Minas Gerais (Ipsemg), Dr. Pedro Freitas Melo, traz em vídeo cinco dicas para cuidar melhor de sua saúde mental. É importante que durante todo o ano as pessoas tenham esse cuidado, porque ela é importante para tomar as melhores decisões e ter os comportamentos mais adequados para lidar com todas as situações a diversas que podem surgir.

Assista ao vídeo do Dr. Pedro clicando na imagem abaixo: